「50mlって、結局どれくらい?」と迷ったことはありませんか?
計量カップやスプーンが手元にないとき、目分量で測るのは意外と難しいですよね。
この記事では、50mlを正確に測る方法を、大さじ・小さじから、おたまやペットボトルのキャップまで幅広く紹介します。
また、スプーンの代用として使える身近な道具や、計量カップの種類別の注意点なども詳しく解説。
キッチンにあるものだけで、誰でもすぐに50mlが測れるようになります。
料理初心者の方や一人暮らしの方はもちろん、「ちょっとだけ測りたい」シーンにもぴったりな内容です。
この1記事で、もう50mlに悩まなくて済むようになりますよ。
50ミリリットルってどれくらい?目安をわかりやすく解説

「50ミリリットルってどれくらい?」と聞かれて、正確にイメージできる人は意外と少ないかもしれません。
この章では、50mlの量を感覚的に理解できるよう、さまざまな単位や身近なものを使ってわかりやすく解説していきます。
50mlは「cc」や「デシリットル」で言うと?
まず、50ミリリットル(ml)は、50cc(立方センチメートル)とまったく同じ量です。
これは水や牛乳などの液体を測るときによく使われる単位ですね。
また、0.5デシリットル(dl)とも表すことができ、これは「1デシリットルの半分」という意味になります。
単位の換算表は以下の通りです。
| 単位 | 換算値 |
|---|---|
| ミリリットル(ml) | 50ml |
| 立方センチメートル(cc) | 50cc |
| デシリットル(dl) | 0.5dl |
身近な例で見てみよう:水や牛乳の量でイメージしよう
「50mlってペットボトル何本分?」といった疑問がわく方も多いですよね。
500mlのペットボトルに入っている水のちょうど10分の1が50mlです。
また、牛乳で言えば、カフェラテ1杯に入れるミルクの量がだいたいこれくらい。
ドレッシングやソースを小皿に入れるときも、おおよそ50ml前後であることが多いです。
こうした身近な体験を思い出すことで、50mlの感覚がつかみやすくなります。
大さじや小さじで50ミリリットルを測る方法

50mlを測るために、キッチンにある「大さじ」や「小さじ」はとても便利な道具です。
この章では、それぞれのスプーンの容量と、正しい測り方のコツを解説していきます。
大さじ・小さじの基本容量と50mlの換算
一般的なキッチンで使われるスプーンの容量は以下の通りです。
| スプーンの種類 | 容量 |
|---|---|
| 大さじ | 15ml |
| 小さじ | 5ml |
この容量を元に、50mlを測るには以下のようにすればOKです。
- 大さじ3杯+小さじ1杯=45ml+5ml=ちょうど50ml
- 小さじだけで測る場合は、10杯で50mlになります
- 大さじだけで測るなら、3杯と3分の1杯が必要です
正確に測るコツと注意点
スプーンで液体を測るときは、スプーンの縁いっぱいに、すり切りで測るのがコツです。
粉末の場合も、山盛りではなく平らにすり切ることで正確な量が取れます。
また、小さじや大さじのサイズには家庭によって微妙な違いがあるので、事前に容量を確認しておくと安心です。
料理の味は、計量ミスで大きく変わることもあるので、意外と大事なんですよ。
計量スプーンがないときの代用テクニック

「大さじや小さじがない!」という場面、案外よくありますよね。
そんなときは、家にある他のアイテムを使って代用することができます。
この章では、50mlを測るために使える意外な道具を紹介します。
カレースプーンやティースプーンで代用できる?
家にある普通のスプーン、たとえばカレーを食べるときのスプーンは、おおよそ15mlの容量があります。
これは大さじとほぼ同じなので、3杯と少しで50mlに近づけることができます。
ただし、スプーンの形状や深さで容量が変わるので、あくまで目安として使うのがポイントです。
ティースプーン(紅茶用の小さめスプーン)は、小さじ(5ml)に近いサイズですが、やや小さめのこともあります。
心配な場合は、水を入れてから計量カップで確認してみるのがおすすめです。
| スプーンの種類 | 目安容量 |
|---|---|
| カレースプーン | 約15ml(大さじ相当) |
| ティースプーン | 約4〜5ml(小さじ相当) |
おたま、ペットボトルのキャップ、リポD瓶も活用しよう
意外と便利なのが、おたまやペットボトルのキャップなどのキッチン道具。
以下の道具は、だいたいの容量が決まっているので、目安として活用できます。
- おたま:1杯で約50ml前後(種類によるが小さめサイズの場合)
- ペットボトルのキャップ:1杯で約7.5ml
- リポビタンDの瓶:1本が100mlなので半分で50ml
特にキャップで測る方法は細かい調整ができるので、スプーンの代わりとしても便利です。
| 道具 | 容量目安 | 50ml分の使い方 |
|---|---|---|
| おたま | 約50ml | 1杯 |
| ペットボトルキャップ | 約7.5ml | 約6.5杯 |
| リポビタンD瓶 | 100ml | 半分 |
計量カップがあるならこう使おう

計量カップが手元にあるなら、やはり最も正確な方法になります。
ただし、カップの種類によっては目盛りが細かくないものもあるので、注意点も解説していきます。
200mlと180mlのカップの違いに注意
計量カップには大きく分けて2種類あります。
- 200mlタイプ:水や調味料用
- 180mlタイプ:お米用(炊飯器付属など)
どちらのカップを使うかで、50mlの「4分の1」の位置が変わるので、要注意です。
うっかりお米用のカップで測ってしまうと、分量にズレが出てしまうこともあります。
| カップの種類 | 1杯の容量 | 50mlにするには |
|---|---|---|
| 水用計量カップ | 200ml | 1/4杯 |
| 米用計量カップ | 180ml | 約28%(やや多め) |
50mlのラインがないときの目安の取り方
カップに50mlのラインがない場合は、100mlの半分を目視で測るのが簡単です。
また、200mlのカップなら「ちょうど4分の1」の位置を目安にすると良いでしょう。
もし不安な場合は、水で一度試しに測ってみるのもおすすめ。
実際に目で見て確認しておくと、次回から感覚で量をつかめるようになります。
まとめ:50mlは意外と身近にある量だった

ここまで、50mlをさまざまな方法で測るコツや代用品を見てきました。
最後に、どの方法が使いやすいかを整理し、日常生活で活かせる知識としてまとめておきましょう。
一番おすすめの測り方はどれ?
50mlを正確に測るには、やはり計量スプーンや計量カップを使うのが一番確実です。
特におすすめなのは、「大さじ3杯+小さじ1杯」という組み合わせ。
この方法は手軽で、しかも家庭にあるスプーンで対応しやすいというメリットがあります。
もしそれらがないときは、おたま1杯や、ペットボトルキャップ6.5杯分などで代用するのもOKです。
シチュエーションに応じて、柔軟に測る方法を選びましょう。
覚えておくと便利な量の換算早見表
今後の料理や生活に役立つように、よく使う単位の換算表をまとめておきます。
| 測り方 | 50mlに相当する量 |
|---|---|
| 大さじ | 3と1/3杯 |
| 小さじ | 10杯 |
| カレースプーン | 約3.3杯 |
| ティースプーン | 約10〜12杯 |
| ペットボトルのキャップ | 約6.5杯 |
| おたま | 1杯(小さめの場合) |
| リポビタンDの瓶 | 半分 |
| 200ml計量カップ | 1/4ライン |
このように、50mlは意外といろんなもので代用できる量なんです。
「目分量でも安心して測れる」ようになると、料理のストレスもぐっと減りますよ。
ぜひ、この記事で紹介した方法を活用して、日常生活に役立ててくださいね。

